
- Pays d’origine
- 🇬🇹 Guatemala
- Catégorie
- Plat principal
- Difficulté
- ●●● Difficile
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 45 min
- Portions
- 6 personnes
Historique
Le pepián est considéré comme l’un des plats les plus emblématiques du Guatemala, un ragoût de viande (poulet, bœuf ou porc) nappé d’une sauce complexe obtenue en grillant à sec puis en moulant ensemble graines de courge, graines de sésame, piments séchés, tomates et tomatillos.
Cette technique de grillage à sec avant broyage, héritée directement des traditions culinaires maya, confère à la sauce une profondeur fumée et une légère amertume caractéristiques, très différentes des sauces simplement mijotées ; reconnu comme patrimoine culturel immatériel du Guatemala, le pepián reste un plat de fête préparé pour les grandes occasions familiales et religieuses.
Ingrédients — pour 6 personnes
- 1 poulet coupé en morceaux
- 3 c. à soupe de graines de courge
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 3 piments séchés (guajillo, pasilla)
- 4 tomates, 4 tomatillos
- 1 oignon, 2 gousses d’ail
- Pommes de terre et haricots verts en accompagnement

La recette du pepián, pas à pas
- Faire dorer les morceaux de poulet dans un peu d’huile, puis les réserver.
- Griller à sec dans une poêle les graines de courge, les graines de sésame et les piments séchés jusqu’à ce qu’ils embaument.
- Griller également les tomates, les tomatillos, l’oignon et l’ail entiers dans la même poêle.
- Mixer tous les ingrédients grillés ensemble avec un peu d’eau jusqu’à obtenir une sauce lisse.
- Remettre le poulet dans la marmite, couvrir de la sauce et laisser mijoter jusqu’à épaississement.
- Ajouter les pommes de terre et les haricots verts en fin de cuisson, puis servir avec du riz.
Mode de cuisson
Technique : grillage à sec systématique des graines, piments et légumes avant broyage, héritage direct des techniques culinaires maya.
Matériel traditionnel : comal (plaque de cuisson en argile ou en métal), pierre à moudre ou mixeur.
Repères : les graines et piments doivent embaumer et légèrement foncer sans brûler, sous peine d’amertume excessive dans la sauce finale.
Et vous ?
Selon vous, où se trouve le meilleur endroit ou restaurant où l’on peut déguster du bon pepián ?